En marzo, as flores florecen.
Damos a benvida ao 113º Día Internacional da Muller "8 de marzo" e ao 100º Día da Muller no meu país.
O 8 de marzo, o Día da Deusa, Pinyuan Medical está aquí para falarche sobre a saúde ósea das mulleres.
En 2018, a Comisión Nacional de Saúde e Medicina publicou os primeiros datos epidemiolóxicos sobre osteoporose en China: oA prevalencia da osteoporose en persoas maiores de 50 anos en China foi do 19,2%, dos cales o 32,1% eran mulleres e o 6% homes da mesma idade.As mulleres posmenopáusicas teñen case cinco veces máis probabilidades de desenvolver osteoporose que os homes!Por suposto, a osteoporose non é unha patente dos anciáns, e a baixa taxa de masa ósea das persoas menores de 50 anos no meu país chega ao 32,9%.
Por que a osteoporose favorece ás mulleres?Hai tres razóns principais
Primeira, as mulleres teñen menor masa ósea que os homes en calquera momento do ciclo vital.A masa ósea é un indicador importante da forza ósea, polo que as mulleres "delicadas e acuosas" teñen máis probabilidades de verse afectadas pola osteoporose.
En segundo lugar, tanto os andróxenos como os estróxenos no corpo humano teñen un efecto protector sobre os ósos, o que pode evitar a perda de masa ósea coa idade.Pero para as mulleres, desde a menopausa ata 10 anos despois da menopausa (é dicir, a perimenopausa), os estróxenos comezan a flutuar e o seu efecto protector sobre os ósos desaparece, a destrución ósea aumenta e a masa ósea comeza a perder rapidamente.Pero os homes non teñen este período, a súa masa ósea foi diminuíndo lentamente.
Ademáis, as mulleres tamén pasan por unha serie de procesos especiais como o embarazo, o parto e a lactación.Case o 100% das mulleres embarazadas sans terán a súa propia deficiencia de calcio despois do parto.Durante o embarazo, a cantidade total de calcio entregada pola nai ao feto é de ata 50 g, e a cantidade de calcio entregada pola nai ao bebé a través do leite durante 6 meses despois do parto tamén é de 50 g.Polo tanto, durante o embarazo e a lactación, a perda de calcio óseo da nai é grave, representando preto do 7,5% do calcio total da nai.As mulleres con máis partos e intervalos de parto máis curtos teñen un maior risco de padecer osteoporose.
Tres períodos pico de perda de calcio para as mulleres
Hai tres "picos" de perda de calcio na vida dunha muller:
O primeiro é durantelactación, o calcio é "succionado" polo neno a través do leite e a densidade ósea diminúe debido á perda de calcio.
O segundo é durantemenopausa, debido ao descenso dos niveis de estróxenos, o calcio non se pode reter, e pérdese.
O terceiro está dentrovellez, cando tanto homes como mulleres son propensos a perder calcio.E as mulleres que teñen tres golpes deste tipo na súa vida teñen máis posibilidades de padecer osteoporose que os homes.
A importancia de probar a densidade ósea en mulleres embarazadas e lactantes
O embarazo e a lactación son poboacións especiais que precisan probas de densidade ósea.As probas de densidade ósea ultrasónicas non teñen ningún efecto sobre as mulleres embarazadas e os fetos, polo que se poden usar para observar os cambios dinámicos dos minerais óseos durante o embarazo e a lactación varias veces.
Pre-embarazo e as reservas de calcio óseo das mulleres embarazadas (moi altas ou moi baixas) son fundamentais para o desenvolvemento saudable do feto.As probas de densidade ósea poden axudarche a comprender o estado dos ósos durante o embarazo, facer un bo traballo de coidados de saúde durante o embarazo e previr complicacións do embarazo.Debido aos problemas comúns de estrutura nutricional dos adultos no noso país, a inspección regular e a orientación correcta son moi importantes.
A perda de calcio óseo é rápida durante a lactación.Se a densidade ósea é baixa neste momento, pode levar a un baixo calcio óseo nas nais lactantes e os nenos pequenos.
A pregunta é, como previr a osteoporose?
Se xa padece osteoporose, simplemente comer alimentos ricos en calcio ou tomar comprimidos de calcio terá pouco efecto.
No tratamento da osteoporose, ademais dos suplementos de calcio, tamén se deben tomar medicamentos que promoven a absorción e utilización do calcio, para que o calcio suplementado poida chegar e ser utilizado eficazmente polo tecido óseo.
Por suposto, para pacientes de diferentes idades, o plan de tratamento e os obxectivos do tratamento son diferentes, e o que facer debe levarse a cabo baixo a guía dun médico.
As persoas de mediana idade e os anciáns sen osteoporose, especialmente as mulleres menopáusicas, poden previla a partir dos seguintes puntos:
♥ Coma máis alimentos ricos en calcio e tamén pode tomar comprimidos de calcio baixo a guía dun médico.
♥ Fai máis footing e outros exercicios que poden mellorar a forza dos ósos.
♥ Garantir unha media de 20 minutos de exposición ao sol todos os días para promover a produción de vitamina D e a absorción de calcio.
♥ Reducir os factores que conducen á osteoporose, como deixar de fumar, deixar de alcol, aumentar o exercicio, reducir a inxestión de sal e carne.
♥ Exame regular da densidade ósea despois dos 35 anos.
Consellos dos fabricantes deDensitometría ósea:
A osteoporose é prevenible e tratable.Co desenvolvemento e progreso da ciencia e da tecnoloxía, a aparición continua de novas terapias e fármacos pode previr e tratar eficazmente a osteoporose, previr a aparición e reaparición de fracturas osteoporóticas e permitir que as mulleres de mediana idade e anciáns gocen dunha vida estable na súa etapa posterior. anos.
Finalmente, Pinyuan Medical desexa que todos teñan ósos bonitos e sans ao mesmo tempo.O óso non está solto, camiñando polo mundo!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Fabricante profesional de densitómetro óseo
Marca nacional feita en China
www.pinyuanchina.com
Hora de publicación: 08-03-2023